קונג פו משולב

FITdefence

שיעורים ייחודים להגנה עצמית לנערות ונשים.

​

Mission

המטרה שלנו היא לאפשר לנשים ונערות להרגיש בטוחות, שידעו להגן על עצמן עם הכלים ברשותן וילמדו כיצד ניתן להימנע מלהיכנס למצבים מסוכנים.

 

Description

שיעורים יחודיים להגנה עצמית המלמד אותך כיצד להימנע ולהגיב למצבים מסוכנים.
האם את יודעת להתמודד עם מצב מסוכן?

האם יש לך את הכלים לכך?
כמה פעמים חששת ללכת לרכב לבד בחניון?

האם את יודעת להשתמש בכלים שעומדים לרשותך?

בשיעורים שלנו את תפתחי מודעות עצמית גדולה, תחזקי את הבטחון העצמי, תקבלי כלים להתמודד עם מצבים שונים ותתרגלי אותם בסימולציות.

השיעורים כוללים אלמנטים של כושר, כוח, גמישות, קואורדינציה וכמובן הגנה עצמית.